Thói xấu trước khi ngủ hủy hoại nhan sắc là những thói quen gì? Hãy cùng tìm hiểu và loại bỏ nóchúng để luôn có được giấc ngủ trọn vẹn và vẻ đẹp trẻ khỏe nhé!
Giấc ngủ đó là một hoạt động sống quan trọng giúp cơ thể và làn da khỏe mạnh. Thế nhưng, công dụng tuyệt vời của hoạt động này sẽ bị giảm sút rất nhiều nếu như các bạn vô tình “lặp đi lặp lại” một số thói quen xấu trước đó.
Các bạn có tò mò muốn biết những thói quen xấu trước khi ngủ cần từ bỏ ngay lập tức hay không? Top White sẽ giúp các bạn tìm kiếm câu trả lời ở bài viết bên dưới nhé!
1. Sử dụng chất kích thích
Các chất kích thích trường hợp này chính là các đồ uống có nồng độ cồn chẳng hạn như bia rượu hay là các loại thuốc lá. một vài thức uống có độ cồn (bia, rượu…) và thuốc lá chính là những thứ nhiều bạn có thói quen sử dụng buổi tối có điều lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cơ thể cũng như giấc ngủ của các bạn. Trong đó chứa vô số chất kích thích gây mệt mỏi thần kinh sau đó sẽ dẫn tới việc mất ngủ. Điều này không những làm cho chúng ta căng thẳng, làn da khỏe mạnh bị hủy hoại mà còn có khả năng bị các chứng bệnh về dạ dày.
2. Bận rộn các công việc trí não
Lịch làm việc dày đặc làm cho rất nhiều bạn nữ phải chọn cách đem những việc đó về nhà để làm tiếp. Chỉ là, việc tưởng như bình thường này sẽ làm thần kinh của chúng ta căng thẳng quá mức, cơ thể và thần kinh bị áp lực sẽ làm cho chất lượng giấc ngủ của chị em bị giảm đi nghiêm trọng.
Nếu như bạn nữ chẳng hề muốn mình có một làn da sần xùi xấu xí và đôi mắt mệt mỏi vào buổi sáng hôm sau, tốt nhất nên dừng thói quen xấu trước khi ngủ hủy hoại nhan sắc bạn nhanh chóng này nhé!
Nếu như đó là hành động “bất khả kháng”, bạn nên cố gắng thu xếp nó trước khi ngủ khoảng 30 phút và cố gắng đừng thức quá khuya.
3. Xem ti vi hoặc dùng máy tính
Kết thức một ngày làm việc bận rộn, đôi mắt cũng như cơ thể của bạn đều rất mỏi mệt. Nếu bạn gái lựa chọn “cắm mặt” vào laptop hoặc ti vi, hành động đó có nguy cơ dẫn đến việc tâm trí các bạn bị bị tác động, kết quả chính là bạn sẽ thức khuya hơn, cảcơ thể và thần kinh đều mệ mỏi.
Nhớ loại bỏ thói quen trước khi ngủ gây hại sức khỏe trên đây để giảm giảm ảnh hưởng xấu từ bức xạ máy tính (hay là ti vi) sẽ làm tổn thương vô cùng nặng nề đến làn da của chúng ta.
4. Không có thói quen tẩy trang trước lúc ngủ
Tẩy trang trước khi ngủ đặc biệt cần thiết trong quy trình chăm sóc da, thế nhưng rất nhiều bạn bởi vì quá mệt nên xem nhẹ việc này.
Các bạn phải biết là nếu để lớp trang điểm hoặc bụi bẩn qua đêm sẽ khiến da mọc mụn vào ngày hôm sau, và khiến não bộ bị tác động dẫn tới tình trạng khó ngủ. Vì vậy, nó chẳng những gây hại tới làn da sau khi thức dậy mà còn khiến bạn nữ tăng cân rất nhanh bởi vì ăn khuya.
Cần dành ra ít phút, từ bỏ thói quen xấu để có được sắc da khỏe khoắn nhé!
5. Lưu ý về vấn đề luyện tập thể dục buổi tối
Khá nhiều bạn nữ có thói quen vận động nhẹ một số các bài tập thể dục trước khi chuẩn bị đi ngủ. Vận động thể dục có lợi đến sức khỏe của chị em phụ nữ tuy nhiên, nếu như bạn lựa chọn nhiều vận động mạnh sẽ gây hại nhiều tế bào thần kinh, làm tăng nhiệt độ cơ thể, rất nhiều cơ căng cứng và lâm vào trạng thái mệt mỏi ngay ngày hôm sau.
Tốt nhất là có thể tiến hành việc tập luyện này trước khi bạn đi ngủ chừng một tiếng đồng hồ. Nhiều bài tập thể dục đơn giản khi đó có thể giúp bạn sút cân, ngủ ngon và sâu hơn.
Tính năng kem Top White
– Chất Glycerin trong công nghiệp sản xuất mỹ phẩm có tác dụng làm ẩm làn da nứt nẻ, giúp khôi phục lượng nước cần cho làn da. Glycerin cũng thích hợp cho khách hàng có tiền sử mắc bệnh chàm và giảm châm chích của da.
– Tinh chất dicocodimonium chloride (mủ trôm) cùng hạt Collagent: chăm sóc da mặt từ sâu bên trong, giúp da căng mịn, ngăn ngừa lão hóa.
– Vitamin B12: dưỡng trắng làn da nhanh chóng và an toàn, đem tới cho các bạn làn da trắng hồng, tinh khiết.
– Nghiên cứu từ các dược thảo tự nhiên lành tính, an toàn và hiệu quả với tất cả tính chất làn da.
Cách sử dụng:
Buổi tối, trước lúc ngủ, người dùng làm sạch da mặt với sữa rửa mặt White Perfect D5, rồi bôi một lớp mỏng White Perfect D2 lên mặt. Chỉ cần thôi và massage nhẹ nhàng, ngủ thật sâu đến buổi sáng ngày hôm sau. Để đem lại tác dụng hiệu quả nhất, người dùng nhớ ngủ sớm trước 0h và ngủ ngon nhé.
Kem dưỡng trắng da ban đêm Top White D2 có khả năng hỗ trợ cho quá trình tái tạo tế bào da, trị nám nằm trong bộ sản phẩm chăm sóc da với các sản phẩm kem trị nám hiệu quả White Perfect D1, kem dưỡng da ban ngày White perfect D3 và sữa rửa mặt trị mụn White perfect D5.
Thông tin thêm giả dụ gương mặt bạn may mắn chẳng gặp những bệnh lý sạm, nám, tàn nhang,…thì việc thoa White Perfect D2 vẫn có công dụng tốt cực kỳ. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm, giúp tế bào da, đẩy lùi lão hóa, kem Top White D2 còn bổ sung lợi chất chăm sóc và bảo vệ làn da, dưỡng trắng từ sâu bên trong, giúp chị em phụ nữ có cơ hội sở hữu làn da trắng hồng, khuôn mặt trắng mịn, chắc khỏe không tỳ vết.
Những việc không nên làm trước lúc đi ngủ
Nguyên nhân nên lựa chọn kem tắm trắng Top White D8
Kem tắm trắng White Perfect Body Shower D8 4 trong 1 được sản xuất dựa trên liệu trình tắm trắng đúng chuẩn của các spa làm đẹp, hiệu quả nhanh chóng và vô cùng an toàn cho người sử dụng.
Tắm trắng chính là một xu hướng làm đẹp mới mẻ rất được các bạn nữ thực hiện trong thời gian gần đây. Nhằm phục vụ nhu cầu này, rất nhiều các sản phẩm kem tắm trắng toàn thân đã được sản xuất và kinh doanh trên thị trường. Chỉ là, trong hàng loạt các mỹ phẩm này, sản phẩm nào mới là kem tắm trắng an toàn và tốt nhất giúp chị em chúng mình có được mong muốn cải thiện sắc da của chính bạn?
Bắt đầu kinh doanh trên thị trường làm đẹp từ năm 2014, Top White White Perfect Body Shower D8 – kem tắm trắng toàn thân hiệu quả đến từ nhãn hàng Top White đã rất nhanh chiếm được sự yêu mến ở mỗi khách hàng, minh chứng vị thế dẫn đầu trong lĩnh vực làm trắng và dưỡng da cao cấp.
Không giống với những loại kem cùng loại trên thị trường, Top White D8 chẳng những dưỡng trắng da trên bề mặt mà còn xem trọng chăm sóc tế bào da sau khi sử dụng, không làm hư hại làn da đồng thời nâng cao mức đề kháng giúp làn da giảm thiểu những ảnh hưởng tiêu cực do ánh nắng mặt trời. Hơn thế nữa, bên cạnh công dụng dưỡng trắng nhanh, dưỡng chất Nano Collagen – Thần dược giữ gìn nét thanh xuân có trong Top White D8 rất hữu hiệu trong việc loại bỏ những vết nhăn, dưỡng mịn và chống lại sự lão hóa trên bề mặt da.
Khi dùng kem tắm trắng Top White D8, những người sử dụng chẳng những hài lòng về công dụng tuyệt vời và độ an toàn của sản phẩm mà còn có thể rút ngắn được thời gian để tắm trắng. Qua đó, giảm nhiều tình trạng bị cảm sốt vì thời gian thực hiện quá lâu và có được một quỹ thời gian thư giãn bên gia đình và người thương yêu.
Công dụng Top White
• Tẩy sạch tế bào chết trên da, thu nhỏ lỗ chân lông, làm mịn và xóa mờ những vết nám da trên thân, sạm đen, tàn nhang, rạn da…
• Công thức có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như Vitamin B1, B3, B5, Vitamin E, Vitamin C đậm đặc, Nano Collagen cùng nhiều nguyên tố vi lượng tăng khả năng điều hòa ngăn chặn lại những tác nhân gây hại của môi trường xung quanh, chống nắng và ngăn ngừa sản sinh những sắc tố melanin làm thâm sạm, mờ dần nếp nhăn và chống lại tình trạng lão hóa da.
• Thẩm thấu sâu, hiệu chỉnh sắc tố giúp da toàn thân trắng hồng đều màu, sáng đẹp một cách tự nhiên.
• Kem tắm có mùi hương dịu nhẹ giúp giải tỏa được căng thẳng và mệt mỏi cho người sử dụng.
Cách dùng:
Trong một hộp kem tắm trắng hiệu quả Top White D8 sẽ gồm 4 gói.
✔ Bước 1: Đổ gói 1, 2 và gói 3 vào 1 chén nhỏ, trộn đều 5 phút, đợi tiếp 5 phút cho hỗn hợp đã được trộn đều
✔ Bước 2: Lấy hỗn hợp thu được bôi 1 lớp kem dày đều khắp cơ thể, nếu da quá nhạy cảm thì đợi 15 phút, với làn da bình thường đợi 30 phút để các thành phần kem thẩm thấu sâu vào da. Kế tiếp tắm sạch lại với nước sạch.
✔ Bước 3: Dùng gói số 4 (kem dưỡng trắng da toàn thân make up body) massage lên toàn thân trong 3 phút để những dưỡng chất hấp thụ vào da. Đó được xem là công dụng đặc biệt để làn da sáng hồng căng bóng, mịn mượt hoàn hảo tỏa sáng như một ngôi sao.
